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Il tuo sogno è l'obiettivo.
Sono qui per te con il mio team di nutrizionisti per aiutarti ad abbracciare la gioia di mangiare bene e creare la vita sana che ami! Tutti i nostri esperti sono nutrizionisti abilitati dediti ad un modello unitario.
La nostra filosofia
Avere un rapporto sano con il cibo è molto più del cibo stesso.
Puoi mangiare quello che desideri
Contare semplicemente le calorie o evitare determinati elementi nel cibo non ti nutrirà mai veramente in modo completo. Mangiare sano significa trovare un equilibrio tra la scienza della nutrizione, la tua intuizione personale su ciò che ti fa sentire bene e quello che è sufficiente per il tuo corpo. Capire come e perché mangi senza dimenticare di goderti l'abbondanza di sapori e le occasioni gioiose che il cibo offre.
Siamo nutrizionisti alleati del tuo cambiamento, non consulenti.
Seguiamo la tua crescita nel cambiamento
Mentre un consulente potrebbe prescriverti uno specifico programma nutrizionale o di perdita di peso, noi come alleati del tuo cambiamento ti incoraggiamo a essere un partecipante attivo nel processo di creazione della vita che desideri. Riteniamo che questo stile di collaborazione faciliti maggiormente il tuo investimento nello sviluppo dei tuoi obiettivi e piani d'azione e che avrai maggiori probabilità di portare a termine, raggiungere e mantenere i risultati desiderati.
Onora il tuo corpo unico.
Rispettati per quello che sei
Non tutti siamo costruiti per avere un "fisico-modello" (o meglio quello che la società pretende essere un “fisico-modello”) e per la maggior parte di noi nessun livello di restrizione alimentare o di esercizio fisico potrà cambiare la situazione. Non si tratta di mangiare per apparire “perfetto” (se questo è il tuo obiettivo, ci sono altre persone che possono aiutarti meglio). Il nostro obiettivo è aiutarti a creare una vita sana che ami, nella tua pelle, alle tue condizioni. Ti aiuteremo ad amare e ad accettare il corpo che ti è stato dato e a creare abitudini sane che liberano il vero potere del tuo corpo, mente e spirito.
Devi essere responsabile.
Impegnati e arriverai al successo
Anche se saremo le tue guide e terapeuti, fornendoti risorse esperte e prospettive "Ad hoc" su come andare avanti per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere, alla fine è tua la responsabilità e la capacità di andare avanti anche quando le cose vanno male o ti senti a disagio. Questo atteggiamento sarà cruciale per determinare il tuo successo o fallimento.
Come funziona.
Attraverso i nostri programmi di NutriCoaching individualizzati ti guideremo attraverso le fasi successive
valutazione personale
Discutiamo della tua storia sanitaria e di eventuali disturbi attuali, delle tue preferenze e modelli alimentari, nonché delle tue sfide e obiettivi per creare la vita sana che desideri.
Determiniamo anche le tue esigenze e desideri di stile di vita. Sono unici, compresi i tuoi orari, la struttura familiare, le competenze, i valori e le convinzioni riguardanti il cibo e la vita sana.
PIANO PERSONALIZZATO
Insieme creeremo il tuo piano sanitario e nutrizionale personalizzato. Non prescriviamo né approviamo alcuna dieta particolare perché ognuno di noi è complesso e diverso, con vite, bisogni e corpi unici. Se sei alla ricerca di una dieta "magica" ci sono altre persone a cui puoi rivolgerti.
Lavoriamo con te in ogni fase del percorso per sviluppare un piano alimentare personalizzato per fornirti struttura e guida per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Possiamo anche fornirti idee per ricette, indicazioni sui ristoranti e risorse sullo stile di vita per ottimizzare il tuo piano di attacco personale.
SUPPORTO CONTINUO
Gli appuntamenti di follow-up ti offrono tempo prezioso per il "check-in". Insieme discuteremo di come stai procedendo con il tuo piano e apporteremo eventuali modifiche.
Risponderemo alle domande e stabiliremo nuovi obiettivi. Queste visite riguardano te per ottenere la guida e la motivazione di cui hai bisogno per avere successo.
Chiedi informazioni.
incontro individuale on line
Conosci Mauro
Oggi, in qualità di nutrizionista, aiuto gli altri a cambiare la loro vita e a dimenticare i cibi "dietetici" e le calorie. Li sostituisco con cambiamenti positivi in termini di salute e stile di vita che sono il fulcro della mia filosofia, concentrandomi su alimenti “veri” e un approccio integrato alla vita.
Si basa su un approccio essenziale che ispira a pianificare un'alimentazione nutriente e deliziosa. Ti incoraggio a vivere uno stile di vita che rispecchi i tuoi desideri e a prosperare in ogni aspetto della tua esistenza. La mia missione è guidarti verso un benessere completo.
Mauro Destino (SSA), è un nutrizionista riconosciuto a livello nazionale e docente presso i Corsi di Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. E' un esperto in nutrizione anti aging e comunicatore accattivante che ispira tante persone a mangiare e vivere bene.
